1:1 COACHING
Zerrieben zwischen Job & Familie, und dir selbst?
In 6 Wochen zu souveränen Entscheidungen.
Klar. Stabil. Frei.
Kommt dir das bekannt vor?
Du willst ein guter Vater sein, aber wenn du nach Hause kommst, bist du schon leer.
Du gibst alles für deine Partnerin, und trotzdem dreht sich der Streit immer wieder um dasselbe.
Du funktionierst. Du lieferst.
Du hältst durch und fragst dich nachts, wofür eigentlich.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss. Aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Das Problem ist nicht, dass du zu wenig gibst.
Die meisten Männer, die zu mir kommen, geben bereits zu viel, zu viel an alle anderen. Dabei fehlt ihnen etwas Entscheidendes: Klarheit.
Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist. Wo deine Verantwortung beginnt und wo sie endet. Wohin du willst und wie du dein Leben wirklich gestalten willst.
Solange das nicht klar ist, reagierst du. Du passt dich an. Du hältst aus.
In 6 Wochen drehen wir das um.
So arbeiten wir zusammen
Kommt dir das bekannt vor?
Die meisten Männer, die zu mir kommen, geben bereits zu viel, zu viel an alle anderen. Was fehlt, ist kein weiteres Mehr. Was fehlt, ist Klarheit: darüber, was dir wirklich wichtig ist. Wo deine Verantwortung endet. Und wohin du eigentlich willst.
Solange das nicht klar ist, reagierst du. Du passt dich an. Du hältst aus.
In 6 Wochen drehen wir das um.
SESSION 1 | Wo drückt's?
Wir schauen gemeinsam, was dich gerade am meisten belastet und wo du feststeckst. Du bekommst zum ersten Mal einen klaren Blick auf deine Situation — ohne Bewertung.
SESSION 2 | Was hält dich fest?
Wir schauen auf deine Beziehungen und Dynamiken: Partnerin, Kinder, Arbeit. Was kostet dich Kraft — und warum?
SESSION 3 | Was steckt emotional dahinter?
Wir schauen, was in dir feststeckt. Welche Muster immer wieder auftauchen. Und warum Gefühle oft nicht das Problem sind, sondern der Schlüssel.
SESSION 4 | Was ist wirklich deins?
Grenzen, Werte, Glaubenssätze. Was übernimmst du aus Gewohnheit — und was entspricht dir wirklich? Du entwickelst ein Fundament, das trägt.
SESSION 5 | Was willst du entscheiden?
Wir entwickeln konkrete Strategien für deine Situation. Nicht theoretisch — sondern passend zu deinem Leben, deiner Familie, deiner Realität.
SESSION 6 | Was sind deine nächsten Schritte?
Du gehst nicht mit einem Plan raus, den du nie umsetzt. Sondern mit einem nächsten Schritt, den du wirklich gehen kannst.
SESSION 7 | Follow Up
Vier Wochen nach dem Abschluss schauen wir gemeinsam, was sich verändert hat. Und was du aus allem mitgenommen hast.
Was nach 6 Wochen anders ist
- Du weißt, was dir wirklich wichtig ist und kannst danach handeln.
- Du weißt, wo deine Verantwortung endet und wo die der anderen beginnt.
- Du kannst Grenzen benennen, ohne dich dafür zu entschuldigen.
- Du triffst Entscheidungen aus dir heraus, nicht aus Druck.
- Du bist als Vater präsent. Als Partner klar. Als Mann bei dir.
Investition:
1.200 € — 6 Wochen, 7 Sessions, 1:1
Warum ich das mache
Ich kenne diese Zerrissenheit aus eigener Erfahrung. Jahrelang stand ich zwischen den Anforderungen meiner Arbeit, dem, was meine Familie von mir brauchte, und dem, was ich selbst noch von mir übrig hatte. Ich funktioniert zwar, aber ich verlor mich dabei.
Der Weg zurück zu mir hat mich gelehrt, was Männer in dieser Lage wirklich brauchen: keinen Rat. Keinen Vortrag. Sondern jemanden, der zuhört, Klarheit reinbringt und den nächsten Schritt sichtbar macht.
Dafür bin ich ausgebildeter systemischer Berater. Und das ist der Grund, warum ich diese Arbeit mache.
Dieses Coaching ist für dich, wenn...
- ...du merkst, dass sich etwas grundlegend ändern muss.
- ...du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, auch wenn es unbequem wird.
- ...du keine schnellen Tricks willst, sondern echte Klarheit.
- ...du ca. zwischen 25 und 50 bist, beruflich eingebunden und Verantwortung trägst.
Dieses Coaching ist NICHT für dich, wenn...
- ...du eine schnelle Lösung suchst, ohne etwas zu verändern.
- ...du gerade in einer akuten psychischen Krise steckst und therapeutische Unterstützung brauchst.
- ...du nicht bereit bist, auch deine eigenen Muster anzuschauen.
Bereit für den ersten Schritt?
Das Erstgespräch ist kostenlos, dauert etwa 20 Minuten und ist unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir.